06 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 43,58g | Prot: 51,06g | Karb: 107,89g.
Kahvaltı: Kind Plus Pomegranate Blueberry Pistachio + Antioxidants, 2% Fat Milk, Coffee. Öğle Yemeği: Publix Premium Sourdough Bread, Lunch Mate Premium Smoked Honey Ham, Great Value Unsalted Beef Broth. Akşam Yemeği: Piggly Wiggly Mozzarella shredded low moisture part skim cheese, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Aperatifler/Diğer: Lifesavers Butter Rum Hard Candies, Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|