10 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 32,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 59,28g | Prot: 65,66g | Karb: 109,07g.
Kahvaltı: Atkins Snack Lemon Bar. Öğle Yemeği: Kind Plus Pomegranate Blueberry Pistachio + Antioxidants, Egg, Great Value Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese. Akşam Yemeği: Fresh Tofu Inc. Mrs. Fearnow's Brunswick Stew, Great Value Multigrain Crackers, Great Value Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese. Aperatifler/Diğer: Dole Tropical Fruit in 100% Fruit Juices, Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added). devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|