13 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 54,25g | Prot: 54,77g | Karb: 151,35g.
Kahvaltı: Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Mini, Atkins Snack Lemon Bar, Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added). Öğle Yemeği: McDonald's Cheeseburger. Akşam Yemeği: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, 2% Fat Milk. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|