14 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
583 kcal
|
Yağ: 16,89g | Prot: 43,07g | Karb: 67,18g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Pişmiş Yumurta Beyazı. Akşam Yemeği: Sulu Köfte, Mercimek Çorbası, Lahana. Aperatifler/Diğer: Hurma, Kayısı. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|