15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1841 kcal
|
Yağ: 77,38g | Prot: 130,87g | Karb: 154,62g.
Kahvaltı: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Красная Цена Изюм, Геркулес Геркулес Монастырский, Valio Сыр Ольтермани 45%, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами. Öğle Yemeği: Белый Рис (Длиннозерный), Jamar Томатное Пюре, Шампиньоны, Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Лук. Akşam Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Mlekara Sabac Сербская Брынза. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|