intarch Günlüğü, 17 May 20

intarch Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

İkinci ayın ilk haftası belliki durgun geçmiş. Ama pes etmek yok 😇

64 kg Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg. Geriye kalan: 9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 0,4 kg kaybediyor

17 Destekçi Destek

Yorumlar

Aynı durumdayız. Sporu artırıp kalori miktarını düşürmeyi düşünüyorum. Umarım işe yarar.

17 May 20 üye tarafından: mavielif

Ben de öğün atladım bu hafta çok fazla, problemin ondan kaynaklı olabileceğini düşünüyorum 😇 bol şans sizede umarım ikinci hafta bol eksili geçer 😇

17 May 20 üye tarafından: intarch

Çok teşekkür ederim 😊

17 May 20 üye tarafından: mavielif

Tebrikler 🎉🎉

17 May 20 üye tarafından: aysu.akdemir

Teşekkür ederim 😊

17 May 20 üye tarafından: mavielif

beaastfitnes instagram hesabi actimm ucretsiz antreman ve beslenme programi mevcut desteklemek ve programa katilmak isterseniz takip edip dm atmaniz yeterli

18 May 20 üye tarafından: tanismail20


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

intarch Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

intarch Günlüğü, 17 May 20

Yorum Gönder

intarch Kilo Geçmişi