Hayır niye öyle düşünüyosun hiç de boşa değiiil :)
19 May 20 üye tarafından: BERİLL
|
Kendine haksızlık ediyorsun hiç gitmemesinden iyidir iyi tarafından bakmalısın
Üzerine biraz egzersiz de ekşiyebilirsen daha iyi sonuçlar alacağından Eminim hem. Küçümsenecek kadar az bir kayıp değil elde ettiğin
19 May 20 üye tarafından: çetinçelik
|
Ramazanda kilo vermek çok zor eğer oruç tutuyorsan bence gayet iyi
19 May 20 üye tarafından: avenger37
|
19 May 20 üye tarafından: oyaaaaaaaa
|
bi şeyleri yanlış yapıyor olabilirsin belki
20 May 20 üye tarafından: Kamuran Doğan
|
yürüme yürüme yürüme
Ben 110 kg den 99.9 kg düştüm 27 gunde 192km yol yürüdüm
20 May 20 üye tarafından: m.gunes27
|
Yalnızca kilo olarak görmeyin. Pide yiyip ele ne geçecek ki? Dümdüz beyaz un. Ev yapımı, el emeği olsa hadi bir nebze hak vereyim.
20 May 20 üye tarafından: alpper9
|
Kendinize iyi bir plan oluşturmanızı öneririm, tok tutan şeyler yiyebilirsiniz, yenında limonlu su vb yardımcı olacaktır günde yarım saat bir saat yürüyüş yapmak da çok yararlı olur umarım hedefinize ulaşırsınız 😋
20 May 20 üye tarafından: Lucsie
|
ramazanda kilo verebildiyseniz tebrikler benim hedefim kilomu koruyarak ramazani gecirmekti.. çünkü kalori miktari az bile olsa aksam ve gece yemeleri kilo aliminda etkili oluyor insan orucken egzersiz de yapamiyor en azindan ben zorlandim..
20 May 20 üye tarafından: ada bussem
|
seninki yine iyiymiş benimki 800 gram oda su kaybi muhtemelen
20 May 20 üye tarafından: drşeymax
|
Büyük ihtimalle vücudunuz az yediğiniz için depolamış olabilir
20 May 20 üye tarafından: susonuv
|
Bence böyle düşünme en azından 1 ay boyunca temiz beslendin hem kiloya da çok takılma derim eğer düzgün beslendiğini düşünüyorsan yaşlandığın zaman kimse ay ne şişman kadın demiycek, ama ilaç kullanmamanı övecekler 👍🏻
20 May 20 üye tarafından: stjerneklart8
|
Bence eğer dikkat etmemiş olsan kilo alacaktın🙂 ayrıca spor yaptın mı
20 May 20 üye tarafından: uswindy
|
Ben de öyle düşünüp açtım ama yok benim daha çok yiyesim geliyor ilk yemek alışkanlıklarını anlatırken 😅😅beni kötü etkiliyor🙈
20 May 20 üye tarafından: Flzmr
|
Uğraşmayın umutsuz vaka bir teyze o🤣🤣🤣
20 May 20 üye tarafından: Hüsoooo
|
20 May 20 üye tarafından: sportf06
|
Arkadaşlar hepinize ayri ayri cok tesekkur ediyorum motive edici yorumlarınız için.❤Evet haklisiniz ramazan ayini kilo alarakta geçirebilirdim.Tartıda giden sadece 1.200gr olmuş olsa da vücudumda gozle görülür icelme var.Demek ki vücudum sıkılaşmayı secmiş.😂İftar sonrası egzersiz yapiyorum.🤗🤗🤗🤗
21 May 20 üye tarafından: seheryel
|
Bu arada Hüso'ya teşekkür etmiyorum.Hatta moralimi bozmaya calistigi icin onu kiniyorum.
21 May 20 üye tarafından: seheryel
|
Bence vücudunda sıkılaşma olmuştur. Elbet gider üzülme
21 May 20 üye tarafından: Hatcik.
|