25 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
354 kcal
|
Yağ: 17,21g | Prot: 23,04g | Karb: 28,50g.
Kahvaltı: Kahve (Demlenmiş). Öğle Yemeği: Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Göbek Marul, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Greyfurt, Doğal Peynir. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|