26 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 30,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 42,57g | Prot: 88,25g | Karb: 60,54g.
Kahvaltı: Atkins Snack Lemon Bar, 2% Fat Milk, Coffee. Öğle Yemeği: tomato, Roma, raw cut up, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Great Value Sharp Cheddar Cheese, chicken breast, cooked, boneless skinless. Akşam Yemeği: McDonald's Cheeseburger. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|