27 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
490 kcal
|
Yağ: 19,93g | Prot: 20,37g | Karb: 60,14g.
Öğle Yemeği: Soğanlar, Etli Kuru Fasulye, Bağdat Pul Biber, Domatesler. Aperatifler/Diğer: Ülker Ece, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|