28 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 29,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1003 kcal
|
Yağ: 35,27g | Prot: 92,66g | Karb: 82,42g.
Kahvaltı: 2% Fat Milk, Coffee, McDonald's Cheeseburger. Öğle Yemeği: Watermelon, Carrots, Sweet Onions, tomato, Roma, raw cut up, Publix Classic Salad Mix, Beef Filet, Raw, Lean only, fat trimmed to 0. Akşam Yemeği: Watermelon, (retail) Beef Filet, Raw, Lean only, fat trimmed to 0. Aperatifler/Diğer: Atkins Snack Lemon Bar. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|