30 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 35,52g | Prot: 93,47g | Karb: 84,38g.
Kahvaltı: Coffee, McDonald's Cheeseburger. Öğle Yemeği: Priano Alla Genovese Pesto Sauce, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), (retail) Beef Filet, Raw, Lean only, fat trimmed to 0, Watermelon. Akşam Yemeği: Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added), (retail) Beef Filet, Raw, Lean only, fat trimmed to 0. Aperatifler/Diğer: Atkins Snack Lemon Bar. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|