01 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 43,34g | Prot: 81,81g | Karb: 74,84g.
Kahvaltı: Atkins Snack Lemon Bar, Sugar, Coffee. Öğle Yemeği: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Wish-Bone Light Italian Dressing, Home-made salad, Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added), (retail) Beef Filet, Raw, Lean only, fat trimmed to 0. Aperatifler/Diğer: Kind Plus Pomegranate Blueberry Pistachio + Antioxidants, Atkins Snack Lemon Bar. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|