zmeysage Günlüğü, 01 Haz 20

1 Haziran Pazartesi Akşam Aç Karnına +

63,1 kg Bugüne kadar kayıp: 42,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Haziran 2020:

400 kcal

Yağ: 13,17g | Prot: 21,67g | Karb: 49,26g. Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Namet Hindi Füme, Kırmızı Mercimek Çorbası. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

Yorumlar

sabah aç karnına su bile içmeden, tuvalet ihtiyacını da giderdikten sonra tartil çok mutlu olucaksin 👍💃

01 Haz 20 üye tarafından: aylnnnylmz


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

zmeysage Kilo Geçmişi