semamo Günlüğü, 02 Haz 20

Wieso willst du denn aufgeben? Hältst du dich wirklich an den ETB? Denk dran, du musst angeben, dass du 0 aktiv bist, damit es klappt. (So war es zumindest bei mir. Ich mache pro Woche mehr als 7 Stunden Sport.) 

In deinem Diätkalender steht ja gar nichts drin, trackst du gar nicht? 

Nicht auf geben auch du schaffst es. Dann dauert es halt etwas länger. Wo liegt das Problem? Vielleicht können wir dir helfen. 🙋‍♀️ 

Aufgeben ist keine Option :) ich glaube jeder hat hier schon einmal die Situation des Zweifelns gehabt...und doch sind wir hier! @multigirl: wie kann ich denn bei Mitgliedern den Kalender anschauen ? 

Das geht in der Browser-Version. Dummerweise gehen manche Dinge nur dort 

Schade 😥 

Ich habe in 7 Wochen 8kg wieder zugenommen 😢😢😢kein Disziplin mehr richtige Fressattacken.. kann kaum laufen die Knie machen nicht mehr mit... Psychische ist tief im Keller...und die Flüge gehen immer noch nicht in die Heimat...😢 Mir ist doch nicht mehr zu helfen😔😔 

Ach quatsch! Tiefs hatten wir alle schon, da kommt man auch wieder raus. Erzähl mal nach welcher Strategie du dein Abnehmen durchziehen willst. Irgendeine bestimmte Ernährungsform oder Intervalfasten, FDH, was ist DEIN Weg?  

Mache weiter Jeden Tag kannst du neu anfangen Du schaffst es 

@semamo....gib nicht auf...Du willst doch noch einiges mit deinen Enkelchen erleben 🤸‍♀️⛹️‍♀️🚴‍♀️🤹‍♀️🏖🎠🎪🎡🚣‍♀️🌈🥁😂🙋🏻‍♀️😘 

Ach nein, Kopf hoch, Popo hoch. 😀 Von Tiefpunkten können hier doch viele ein Lied singen. Und von deinem Höchstgewicht hast dus doch schließlich ein gutes Stück weggeschafft! Tief Luft holen, Ziele fokussieren und weitermachen! 😘 

Schade, gib dich nicht auf und verfolge deine Ziele. Behandele dich selbst wie deine beste Freundin! 💐 

Du brauchst nicht aufgeben du wirst es schon schaffen wenn du dich weiter an deinen Plänen hältst und nicht ans Aufgeben denkst auch wenn es schwierig ist schaffst du es trink auch weiterhin viel Wasser und gehe vielleicht eine einde mit deinen Enkeln oder alleine spazieren. Du wirst es auf jeden Fall schaffen wir glauben alle an dich LG💪🏻 

Auch bei mir geht es nur mühselig voran und manchmal auch wieder rauf. Man muss nur am Ball bleiben. Das wird schon  

Hallo meine Liebe, bitte gib nicht auf! Ich habe selbst letztes Jahr aufgegeben und bereue es sehr! Das mit den Fressattacken kenne ich selbst bei meiner Essstörung. Mir hilft ein Cheatday in der Woche, in dem ich mich dem Süßen hingeben kann :) vielleicht kann man bei dir auch noch Lebensmittel umstellen 🤷🏼‍♀️ Es gibt viele Gründe weiter zu machen. Nur Mut, du kannst es schaffen!!  

Danke🌺euch allen🌺 ich weiß noch nicht wie und was ich ändern werde aber ich versuche es nochmal..🌐❤🙋‍♀️ 

Das freut mich sehr für dich 😍 

Sehr gut, dran bleiben und ich wünsche dir viel Geduld mit dir selbst 🍀