gitsinkilolaar Günlüğü, 04 Haz 20

gitsinkilolaar Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

61,2 😍 sonunda ablamla çabalarımız sonuç veriyor kilo vermesi duran herkese tavsiyem sabırlı olup diyetinize devam etmeniz Allah kilo vermek isteyen herkesin yardımcısı olsun 😊

61,2 kg Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg. Geriye kalan: 3,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Haziran 2020:

734 kcal

Yağ: 34,02g | Prot: 23,23g | Karb: 86,29g. Kahvaltı: Yumurta Omleti, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekşi Hamur Ekmek. Akşam Yemeği: Ekşi Hamur Ekmek, Acı Biber, Zeytinyağlı Börülce, Patlıcan Yemeği, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Muz, Gold Fıstık Ezmesi, Ala Turca Kek Kurabiyesi. devamı için...

1494 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg kaybediyor

28 Destekçi Destek

Yorumlar

benn ya ben kaldim 59 da 😅😅

04 Haz 20 üye tarafından: Zeyderler

Yavas gidecek ama gidecek yeter ki istikrarli olalimm💪🏻 tebrikler 🌿🎉

04 Haz 20 üye tarafından: ladyofbooks

Ben de sabırla devam ediyorum bu pazar tartı günüm dua edin de biraz gitmiş olsun 😅

04 Haz 20 üye tarafından: Zeyderler

@zeyderler hadi inşallah istediğin sonucu görürsün ☺️

04 Haz 20 üye tarafından: gitsinkilolaar

@abrideinscotland evet kesinlikle ilk pes ediyor insan ama o pes ettiği yerde başlıyor aslında kilo verme süreci 💪 çok teşekkürler darısı sizin başınıza 😊

04 Haz 20 üye tarafından: gitsinkilolaar


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

gitsinkilolaar Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

gitsinkilolaar Günlüğü, 04 Haz 20

Yorum Gönder

gitsinkilolaar Kilo Geçmişi