07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 32,67g | Prot: 45,07g | Karb: 81,76g.
Kahvaltı: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, İçim Tost Peyniri Yarım Yağlı Taze, Yumurta Beyazı, Mis Süzme Yoğurt . Akşam Yemeği: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Marul, Turşu, Tatlı Kırmızı Biber, İnci Dondurulmuş Mısır, Ala Çiftçi Kuru Börülce. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|