08 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 33,37g | Prot: 55,89g | Karb: 60,52g.
Kahvaltı: Süzme Peynir, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Öğle Yemeği: Kabak Çorbası. Akşam Yemeği: Çiğ Köfte, Doğanay Şalgam Suyu, Ciğer. Aperatifler/Diğer: Kırmızı Lezzetli Elma, Nescafe Sade. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|