07 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,1 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 48,58g | Prot: 55,46g | Karb: 82,63g.
Kahvaltı: Atkins Protein Wafer Crisps Peanut Butter. Öğle Yemeği: Great Value Steak Sauce, (retail) Beef Filet, Raw, Lean only, fat trimmed to 0, Watermelon. Aperatifler/Diğer: Kind Minis Salted Caramel Dark Chocolate Nut, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Park Street Deli Roasted Red Pepper Hummus, Keebler Toasteds Party Pack, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Atkins Snack Lemon Bar. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
|
|