02 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,9 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 37,32g | Prot: 66,44g | Karb: 73,00g.
Kahvaltı: Atkins Snack Lemon Bar. Öğle Yemeği: Atkins Snack Lemon Bar. Akşam Yemeği: Keebler Toasteds Party Pack, Park Street Deli Roasted Red Pepper Hummus, (retail) Beef Filet, Raw, Lean only, fat trimmed to 0, Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added). Aperatifler/Diğer: Atkins Snack Lemon Bar. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|