03 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,0 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 55,26g | Prot: 79,35g | Karb: 50,88g.
Kahvaltı: Atkins Protein Wafer Crisps Peanut Butter, Coffee. Öğle Yemeği: Atlantic Salmon (Farmed), Watermelon. Akşam Yemeği: Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Keebler Toasteds Party Pack. Aperatifler/Diğer: Atkins Protein Wafer Crisps Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|