15 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 74,57g | Prot: 65,09g | Karb: 52,37g.
Kahvaltı: Great Value Deluxe American Cheese, Egg. Öğle Yemeği: Los Pericos Tostadas, Ground Beef (Cooked), Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded. Akşam Yemeği: Keebler Toasteds Party Pack, Wish-Bone Italian Dressing, Feta Cheese, Great Value Jumbo Black Olives, Home-made salad. Aperatifler/Diğer: Lifesavers Butter Rum Hard Candies, Atkins Snack Lemon Bar. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|