17 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 27,40g | Prot: 69,99g | Karb: 139,82g.
Kahvaltı: Atkins Snack Lemon Bar. Öğle Yemeği: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Great Value Vegetarian Vegetable Soup, Great Value Vegetarian Vegetable Soup. Akşam Yemeği: Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added), Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar, tomato, Roma, raw cut up, Russet Potatoes (Flesh and Skin), pink salmon fillets walmart. Aperatifler/Diğer: Kind Fruit & Nut Dark Chocolate Cherry Cashew Mini, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|