18 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 48,67g | Prot: 98,67g | Karb: 84,21g.
Kahvaltı: Coffee, 2% Fat Milk, Atkins Snack Lemon Bar. Öğle Yemeği: Ground Beef (Cooked), Los Pericos Tostadas, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded. Akşam Yemeği: chicken breast, cooked, boneless skinless, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added). Aperatifler/Diğer: Lifesavers Butter Rum Hard Candies, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|