21 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
932 kcal
|
Yağ: 21,73g | Prot: 102,41g | Karb: 94,67g.
Kahvaltı: Cooked Green Peas (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Coffee, 2% Fat Milk, Atkins Snack Lemon Bar. Öğle Yemeği: Sweet Peas, Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added), pink salmon fillets walmart, tomato, Roma, raw cut up. Akşam Yemeği: tomato, Roma, raw cut up, Great Value Sweet Peas, sirloin steak 1 oz. Aperatifler/Diğer: Lifesavers Butter Rum Hard Candies, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|