23 Mayıs 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 42,31g | Prot: 45,87g | Karb: 61,28g.
Kahvaltı: Nuts & Spices Dark Chocolate Chili Almond, Coffee, 2% Fat Milk, Atkins Snack Lemon Bar. Öğle Yemeği: Clancy's Kettle Chips Original, Lunch Mate Premium Black Forest Ham, Sola White Wheat Bread, Great Value Deluxe American Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|