Asarver Günlüğü, 12 Haz 20

Asarver Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Woo! A substantial loss finally! Just in time for me to see my family, which usually means eating poorer than normal 😂

I have some tools ready for dealing with family level eating, so I'm not too worried. I hope everyone has a good weekend!

62,1 kg Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg. Geriye kalan: 5,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 12 Haziran 2020:

1014 kcal

Yağ: 32,58g | Prot: 50,95g | Karb: 132,59g. Kahvaltı: Oatly Oat Milk, Coffee, Sugar, Philadelphia Original Cream Cheese Spread, Bruegger's Salt Bagel. Öğle Yemeği: Baked or Broiled Salmon. Aperatifler/Diğer: Nabisco Belvita Sandwich Dark Chocolate Cream Breakfast Biscuits. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

43 Destekçi Destek

Yorumlar

That’s wonderful friend!! Use your tools and also enjoy that family time♥️ it’s the most precious time in the 🌎💪💪💜💚

12 Haz 20 üye tarafından: jcmama777

Thanks jcmama ❤

12 Haz 20 üye tarafından: Asarver

☺️♥️

12 Haz 20 üye tarafından: jcmama777

Awesome

12 Haz 20 üye tarafından: HCB

Way to be proactive 🙌🏽✨

13 Haz 20 üye tarafından: meepersjeepers

You're rocking it...enjoy your weekend👌🌻

13 Haz 20 üye tarafından: thecoach

👏☺️

13 Haz 20 üye tarafından: Nekone97

Thank you, everyone!

14 Haz 20 üye tarafından: Asarver

How was your visit with the family friend 🤗💜💚

22 Haz 20 üye tarafından: jcmama777

I need to weigh in LOL it was great, but I miss them already

29 Haz 20 üye tarafından: Asarver

Awe I bet🥰 Hopefully you will see them again soon friend. I’m sure you did well💪💜💚

29 Haz 20 üye tarafından: jcmama777


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Asarver Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Asarver Günlüğü, 12 Haz 20

Yorum Gönder

Asarver Kilo Geçmişi