|
blah. I think it's because I didn't eat so well last weekend.
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 37,98g | Prot: 46,59g | Karb: 210,54g.
Kahvaltı: Kiwi Fruit, Mangos, Oranges, Pineapple, Strawberries, Goya Coconut Water. Öğle Yemeği: Del Monte No Sugar Added Mixed Fruit (Del Monte), Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers, Publix Light Wheat Bread, smuckers SMUCKERS STRAWBERY PRESV, Jif Extra Crunchy Peanut Butter. Akşam Yemeği: Smart Ones Anytime Selections Chicken & Cheese Quesadilla. Aperatifler/Diğer: SKINNY COW COOKIES N DOUGH CANDY BAR, South Beach Diet High Protein Cereal Bar - Cinnamon Raisin, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|