Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
-Diablo
Günlük
17 Haz 20
-Diablo Günlüğü, 17 Haz 20
-Diablo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
20,0 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Haziran 2020:
2510 kcal
Yağ: 77,63g | Prot: 160,75g | Karb: 339,17g.
Kahvaltı:
Oranges, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), America's Choice Natural Swiss Sliced Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Carl Buddig Deli Thin Honey Turkey Lunch Meat.
Öğle Yemeği:
Quest Cookies & Cream Protein Bar, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Salted Caramel Pretzel, Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Navels Oranges, Quest Chocolate Brownie Protein Bar.
Akşam Yemeği:
1% Fat Milk, Great Value Fudge Mint Cookies, Post Cocoa Pebbles Cereal, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla.
devamı için...
2766 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 3,8 kg kaybediyor
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
💚 ⤵ 😁
17 Haz 20 üye tarafından:
shirfleur 1
How low will he go...............?
18 Haz 20 üye tarafından:
66Pack
Idk, just going by the mirror. Looked really lean today. Still have a way to go though!
18 Haz 20 üye tarafından:
-Diablo
It's everything. 😭
18 Haz 20 üye tarafından:
-Diablo
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
-Diablo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle