21 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
473 kcal
|
Yağ: 26,60g | Prot: 27,46g | Karb: 33,57g.
Kahvaltı: Tatlı Kiraz, İçim Süzme Peynir, Göbek Marul, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay, Limon Suyu. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|