22 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,2 kg.
Geriye kalan: 6,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 84,09g | Prot: 81,85g | Karb: 40,40g.
Kahvaltı: Jordan's Skinny Syrups, Nuts Online Freeze Dried Strawberries, Divine Nutrition Products Vanilla Grass Fed Whey Protein. Öğle Yemeği: Blue Plate Real Mayonnaise, Krazy For Keto Jicama Fries, Krazy For Keto Butter Burger , Blue Plate Real Mayonnaise, Krazy For Keto Jicama Fries, Krazy For Keto Butter Burger. Akşam Yemeği: Great Lakes Cheese Provolone Cheese Slices, Tomatoes, Wal-Mart Lemon Pepper Rotisserie Chicken. Aperatifler/Diğer: Nature's Promise Natural Fresh Large Brown Eggs, Watermelon , Coffee, Member's Mark Heavy Whipping Cream, Kerrygold Pure Irish Butter, Busseto Dry Coppa, Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter, Member's Mark Heavy Whipping Cream. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|