10 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
666 kcal
|
Yağ: 37,80g | Prot: 14,14g | Karb: 72,32g.
Kahvaltı: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Çoban Salatası, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Eti Hoşbeş Kakaolu . devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|