27 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
215 kcal
|
Yağ: 11,39g | Prot: 15,63g | Karb: 12,69g.
Kahvaltı: Maydanoz, Nane, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|