28 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,2 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 56,99g | Prot: 77,74g | Karb: 55,19g.
Kahvaltı: Campbell's V8 High Fiber, Appleton Farms Premium Sliced Bacon, Egg, cantaloupe, 8 oz. Öğle Yemeği: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Mocha Almond, Coffee, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Akşam Yemeği: Watermelon, (retail) Beef Filet, Raw, Lean only, fat trimmed to 0. Aperatifler/Diğer: Appleton Farms Premium Sliced Bacon. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
|
|