29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 23,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
823 kcal
|
Yağ: 42,99g | Prot: 43,75g | Karb: 79,50g.
Kahvaltı: Wendy's Chili copycat recipe, Coffee, Watermelon, Egg, Appleton Farms Premium Sliced Bacon, Campbell's V8 High Fiber. Öğle Yemeği: Watermelon. Akşam Yemeği: Kind Kind Minis Peanut Butter, Atkins Protein Wafer Crisps Lemon Vanilla. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
|
|