29 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,3 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 70,51g | Prot: 75,16g | Karb: 40,03g.
Öğle Yemeği: Smothered Cabbage with Sausage. Akşam Yemeği: Garlic Butter, Kerrygold Pure Irish Butter, Striped Bass (Fish) (Cooked, Dry Heat) . Aperatifler/Diğer: Triscuit with Hint of Salt Crackers, Potato Chips (Salted) , Magnum Magnum Mini, Kerrygold Pure Irish Butter, Member's Mark Heavy Whipping Cream, Starbucks Iced Coffee Blonde Roast, Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|