30 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,2 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 55,86g | Prot: 68,47g | Karb: 85,20g.
Kahvaltı: Campbell's V8 High Fiber, Appleton Farms Premium Sliced Bacon, Egg, Watermelon. Öğle Yemeği: Atkins Protein Wafer Crisps Peanut Butter. Akşam Yemeği: Wendy's Chili copycat recipe. Aperatifler/Diğer: Kind Minis Peanut Butter Dark Chocolate. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|