01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 71,28g | Prot: 45,17g | Karb: 94,52g.
Öğle Yemeği: Cevizli Baklava, Karpuz, Salatalık (Soyulmuş), Dost Tam Yağlı Yoğurt, Menemen. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuklu Bezelye Yemeği. Aperatifler/Diğer: Tarçınlı Sade Türk Kahvesi, Doğadan Rezene Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|