aslı akgün Günlüğü, 01 Tem 20

aslı akgün Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

🙆‍♀️🙆‍♀️

56 kg Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Temmuz 2020:

798 kcal

Yağ: 31,69g | Prot: 39,11g | Karb: 85,78g. Kahvaltı: Sek Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Namet Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Light Beyaz Peynir, Ekmecik Kepekli Ekmek, Yumurtalı Ispanak. Akşam Yemeği: Ülker Altınbaşak Light (Paket), Eker Süzme Yoğurt, Acı Biber, Ülker Piko 5 Kayısı Fındık, Etli Bamya. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Boyunu sorabilir miyim? Tebrikler bu arada çok iyi💪🤗

01 Tem 20 üye tarafından: mervebldd

Teşekkür ederim 😊 boyum 1. 55 😂

01 Tem 20 üye tarafından: aslı akgün


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

aslı akgün Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

aslı akgün Günlüğü, 01 Tem 20

Yorum Gönder

aslı akgün Kilo Geçmişi