01 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,9 kg.
Geriye kalan: 22,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 48,35g | Prot: 79,55g | Karb: 78,44g.
Kahvaltı: Watermelon, Egg, Appleton Farms Premium Sliced Bacon, Campbell's V8 High Fiber. Öğle Yemeği: Keebler Toasteds Party Pack, Park Street Deli Roasted Red Pepper Hummus. Akşam Yemeği: (retail) Beef Filet, Raw, Lean only, fat trimmed to 0, Wendy's Chili copycat recipe. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
|
|