Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Asarver
Günlük
23 Haz 13
Asarver Günlüğü, 23 Haz 13
Asarver Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Well, I've been following my diet. I guess I just need to stick to it and see what happens.
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
12,4 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Haziran 2013:
1954 kcal
Yağ: 79,02g | Prot: 74,67g | Karb: 249,11g.
Kahvaltı:
gnc lean shake, Bananas, Almond Breeze Unsweetened Original, Spinach, Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut.
Öğle Yemeği:
Extra Crunchy Peanut Butter, Reduced Calorie Wheat Enriched Bread.
Akşam Yemeği:
Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xtra Cheddar Baked Snack Crackers, Barber Foods Cordon Bleu - Raw Stuffed Chicken Breasts (breaded).
Aperatifler/Diğer:
Special K Brownie Bites, Special K Brownie Bites, Cookies 'n' Cream Bar, Hershey's Cookies 'n' Cream Bar, Low Fat Ice Cream Cones - Chocolate with Fudge.
devamı için...
Haftada 0,3 kg alıyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Woman! I think you look great with that weight!
23 Haz 13 üye tarafından:
charyzzz
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Asarver Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle