06 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2684 kcal
|
Yağ: 139,28g | Prot: 94,58g | Karb: 275,96g.
Kahvaltı: Süt, Zeytinyağı, Yumurta, Yeşil Biber, Doğal Peynir. Öğle Yemeği: Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Muz. Akşam Yemeği: Burger King Patates (Orta Boy), Coca-Cola Coca-Cola, Burger King Texas Smokehouse Burger. Aperatifler/Diğer: Çikolatalı Sufle. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|