07 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
596 kcal
|
Yağ: 27,43g | Prot: 41,62g | Karb: 48,78g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek (Düşük Kalorili), Domatesler, Çay Şekerli, Doğal Peynir, Zeytin, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Böbrek, Çikolatalı Kek, Düşük Yağlı Amerikan Peyniri. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|