08 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1940 kcal
|
Yağ: 74,99g | Prot: 144,35g | Karb: 164,88g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Geneticlab Whey Pro Coconut, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Геркулес Геркулес Монастырский, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами. Öğle Yemeği: Морозко Green Лечо, 4 Сезона Кукуруза Сладкая в Зёрнах Быстрозамороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка Вареная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Akşam Yemeği: Сарафаново Мороженое Пломбир Шоколадный в Стаканчике. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|