09 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 52,03g | Prot: 43,66g | Karb: 128,11g.
Kahvaltı: Yeşil Biber, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Maydanoz, Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir. Akşam Yemeği: Wasa Original, Tatlı Kiraz, Salatalık (Kabuklu), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Menemen. Aperatifler/Diğer: Poğaça, Yaş Pasta, Eti Form Kakaolu Yaban Mersinli Bisküvi. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|