healthy_dreamy Günlüğü, 13 Tem 20

Eveeet sonunda beklenilen zaman geldi🥳💁🏼‍♀️tam bir ay oldu ne yalan söyleyim bu kadarını bende tahmin etmiyordum hem ödemimi atmıştım hemde karantina sürecinde aldığım kilolardan kurtulmuştum biraz hızlı bir iniş gerçekleştirdiğimi düşünerek bir süre koruma diyeti yapmaya karar verdim umarım herkesin gönlüne göre olur🥰😇

59,4 kg Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.    Geriye kalan: 0,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

584 kcal

Yağ: 29,89g | Prot: 26,54g | Karb: 61,30g.   Kahvaltı: İçim Süzme Beyaz Peynir, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Fındık, Salatalık, Zeytin. Akşam Yemeği: Birşah Tam Kıvamında Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Sarıkız Maden Suyu, Salatalık, Böğürtlen. devamı için...