01 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 67,37g | Prot: 87,27g | Karb: 71,48g.
Kahvaltı: Peanut Butter, Peanut Butter, Cookies N' Creme Protein Shake (14 oz), Green Tea. Akşam Yemeği: Sauteed Mushrooms, Outback Special (6 oz), Sweet Potato, Outback Steamed Broccoli, House Salad. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|