04 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 53,02g | Prot: 56,39g | Karb: 137,91g.
Kahvaltı: Club & Cheddar Sandwich Crackers, California Golden Raisins (Box), Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel. Öğle Yemeği: Ham, Egg and Cheese Croissant Sandwich. Akşam Yemeği: Beef, Arepa. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|