22 Temmuz 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 39,00g | Prot: 76,00g | Karb: 97,00g.
Kahvaltı: Kind Plus Pomegranate Blueberry Pistachio + Antioxidants. Öğle Yemeği: Healthy Choice Simply Steamers Grilled Chicken Marsala, Dakota's Pride steakhouse style grill beans. Akşam Yemeği: Del Monte Sunfresh Red Grapefruit (No Sugar Added), chicken breast, cooked, boneless skinless. Aperatifler/Diğer: Atkins Frozen Beef Merlot. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|