|
24 Temmuz Cumartesi Sabah aç Karnına +
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,9 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
611 kcal
|
Yağ: 24,51g | Prot: 35,58g | Karb: 64,20g.
Kahvaltı: Elma, Yeşil Biber, Namet Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Öğle Yemeği: Fruko Gazoz, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|